Nama
: Dyah Purnama Sari
NIM
: 10601244198
Kelas
: PJKR F 2010
Mata
Kuliah : PENGAJARAN INVASI
LESSON
PLAN
A.
Permainan
: Basket
B.
Bentuk Permainan : 5 lawan 5
C.
Masalah Taktik : Mencetak point
D.
Fokus pelajaran
Menggunakan jump shoot untuk menembak diatas pemain
defense dan shooting dengan jarak ±
3 meter dari ring.
E.
Pertanyaan pada pemahaman taktik
P : Apa yang akan
kamu lakukan untuk mencetak skor ketika kamu dijaga
J : gunakan tipuan dan lakukan jump shoot
F.
Teknik yang dibutuhkan dan cara belajarnya
-
Jump shoot (dengan latihan melompat kemudian
menembak bola, dapat dilakukan berpasangan dengan teman )
-
Dribble (dengan mendribble bola)
-
Tipuan (dengan latihan lari zig-zag, dengan
kelincahan )
G.
Sarana dan Prasarana
a.
Lapangan Basket
b.
Bola basket
c.
Peluit
d.
Stopwatch
H.
Langkah Pembelajaran
|
No
|
Formasi
|
Penjelasan
|
|
1
|
 
Siswa
    Guru           Gawang |
PENDAHULUAN
:
·
Siswa dibariskan 2 shaf, hitung, berdoa
·
Siswa dipresensi
·
Guru menyampaikan apersepsi dan tujuan
pembelajaran yang akan dilaksanakan
·
Pemanasan
Pemanasan dilakukan dengan permainan.
-
Siswa dibagi menjadi 2 kelompok (kelompok A
dan kelompok B)
-
Kelompok A berusaha mencetak point
sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dan sebaliknya.
-
Aturan mencetak point :
Gawang adalah garis end line. Maksimal langkah sebelum melakukan passing adalah 3.
Siswa harus meloncat ketika akan melakukan passing. Point adalah ketika bola
disentuhkan pada end line.
Pemanasan
dilakukan selama 5 menit
|
|
2
|
Contoh
cara jump shoot
|
INTI
Game 1
:
·
Dua kelompok (kelompok A dan kelompok B)
berusaha mencetak point dengan memasukkan bola ke ring.
·
Setiap siswa diperbolehkan melakukan chest
pass, bound pass, atau over head pass.
·
Siswa harus menembak minimal dari jarak 3 meter.
·
Siswa
diperbolehkan dribble hanya jika
akan menembak.
·
       Dalam menembak harus menggunakan teknik jump shoot.
·
   Pemain bertahan (defense) boleh melakukan blocking dengan syarat tidak boleh foul atau melakukan pelanggaran.  Question
:
·
 Apa kesulitan yang dihadapi saat
melakukan game 1 ?
·
Adakah yang masih kesulitan melakukan jump
shoot ?
Practice :
·
     Siswa saling berpasangan. Masing-masing
diberi 1 bola basket.
·
   Satu siswa melakukan dribble dan
berusaha melewatkan bola diatas lawannya dengan cara menembak dengan teknik
jump shoot.
·
Siswa yang melakukan defense berusaha
menghalangi lawannya untuk melakukan shooting
dengan cara menutup menggunakan tangan dan tidak boleh foul.
·
Latihan ini dilakukan ± 5 menit
Game 2
Game 2
mengulang game 1
|
|
3
|
        
Siswa
Guru
|
PENUTUP
·
Siswa dibariskan 2 shaf, berhitung
·
Guru melakukan evaluasi dan refleksi terhadap
pembelajaran yang telah dilaksanakan.
·
Berdoa dan dibubarkan
|
